Массаж ребенку в 1 месяц | Наши-Малышки

Добро пожаловать на сайт “Наши-малышки”




Массаж ребенку в 1 месяц

Когда вашему ребенку исполняется один год, вы проходите медосмотр, посещаете поликлинику. Педиатр дает вам несколько советов по упражнениям, которые вы можете выполнять дома. Каждый месяц упражнения будут сложнее, а время проведения массажа будет увеличиваться. Стоит запомнить главный принцип: движения следует проводить снизу вверх и от периферии к самому центру. Не следует проводить массаж сразу после кормления, должно пройти как минимум полтора часа, тогда ребенок будет бодрым и с хорошим настроением. Лучше всего начинать с простых способов массажа, в таком случае ребенок сможет постепенно привыкнуть к упражнениям. Не нужно производить резких движений, они должны быть осторожными и плавными. В день массажу следует уделять 20 минут. Если малыш капризничает при каком-либо виде упражнения, то откажитесь от него на время, либо немного измените его. Малыш от этих занятий должен получать только положительные эмоции. Вы можете петь песни, читать стихи, тогда ребенок будет радоваться еще больше.

Техника массажа

В возрасте одного месяца ребенок учится лучше узнавать свое тело, прикосновения матери говорят, что он в безопасности. Одним из способов общения с ребенком является также и поглаживание. Воспользуйтесь следующими упражнениями.

1. Положите малыша животиком вверх, чтобы его ножки были направлены к вам. Возьмите одну ножку в свою руку, а другой рукой поглаживайте заднюю и боковую часть ноги. Процедуру повторяйте 8 раз с обеими ножками. Не стоит массажировать коленную чашку.

2. Обхватите ножку малыша кольцом, выполняйте поглаживания по направлению от стопы к бедру 5 раз.

3. Массажируйте стопы ребенка. Для этого возьмите его за голень, плавно надавливайте большим пальцем на стопу, рисуя восьмерку. Выполняйте 5 раз рефлекторное сгибание и разгибание стопы малыша.

4. Рефлекторная ходьба. Для этого возьмите ребенка подмышки, чтобы он оказался спиной к вам, его ножки должны коснуться ровной поверхности, тогда он сможет перебирать ногами. Стоит обратить внимание, что в данном упражнении ребенок длжен касаться поверхности пола всей стопой.

5. Поглаживания рук 8 раз.

6. Поверните ребенка спиной к себе, его руки пусть будут расположены под грудью, поглаживайте спину 8 раз по направлению от затылка к ягодицам и в обратном направлении.

7. Уложите малыша на бок, большим указательным пальцем проводите по спине снизу вверх, удерживайте ножки ребенка, это упражнение выполняйте несколько раз на правом и левом боку.

8. Поглаживайте животик по часовой стрелке.

9. Завершение процедуры массажа: одной рукой удерживайте голову малыша, а другой его ножки и ручки, качайте его по кругу. Это способствует укреплению нервной системы, успокаивает и расслабляет ее.