Закаливание ребенка до года | Наши-Малышки

Добро пожаловать на сайт “Наши-малышки”




Закаливание ребенка до года

zakalivanie

Закаливание – это естественная тренировка способностей организма.

Кожа человека оказывает защитную функцию организму. Доказано, что при систематическом охлаждении роговой слой кожи утолщается. При воздействии холода на кожу, сосуды ее сокращаются, а быстрая потеря тепла сквозь кожу уменьшается. Одновременно с этим в человеческом организме увеличивается теплообразование, и температура организма внутри не изменяется.

Улетучивание тепла у детишек выше, чем у взрослых, потому что у них более нежная кожа, в ней огромное количество кровеносных сосудов, на каждый грамм веса тела ребенка приходится большая часть кожи. Все это и является причиной быстрого переохлаждения и болезни.

Бороться с этим нужно закаливанием, то есть улучшением терморегуляции.

Закаливание – процедура несложное, но требующее огромного труда, уверенности в собственных силах.

Основные условия закаливания новорожденного

  1. Медленное снижение температуры водички при обтирании и обливании ребенка;
  2.  Не очень теплая одежда в весеннее время;
  3. Систематическое проведение процедур.

Факторы, обладающие закаливающими свойствами:

  • солнце,
  •  воздух,
  •  вода.

Влияние воздуха на голое тело является нежнейшей процедурой закаливания и называется воздушной ванной. Их необходимо делать ребенку обязательно при каждом пеленании, переодевании на 1-3 минуты. Постепенно увеличивая время до четверти часа, а в летние часы и дольше. Воздушные ванны необходимо делать в предварительно проветренном помещении при температуре воздуха в комнате 19-20°С, а уже со 2 месяца жизни ребенка в летнее время — на улице в тени. Лучшие часы для этих процедур – это время бодрствования ребенка, спустя полчаса после еды.


Очень огромную пользу для растущего организма ребенка приносят солнечные ванны. Но солнечные ванны следует принимать только здоровым детям и начинать следует с шести месяцев жизни ребенка. (Не раньше! ). При этом температура в тени должна быть ровно 20-22°С. Время пребывания на солнце: утром до 11, либо вечером после 17-00. Длительность в первые пару дней 2 минуты. Из которых 1 мин ребеночек лежит на спинке, 1 минута – на животике. Спустя каждые 2-3дня длительность процедуры увеличивают на 1 минуту для каждой стороны тела. Максимальное пребывание детей на солнце до года – 20 мин. Голова должна быть обязательно покрыта панамой.

По окончании солнечной ванны следует облить ребенка водой 28-30°С.

При признаках перегревания ребенка, таких как покраснение лица, обильное потоотделение, солнечную ванну необходимо прекратить. Облить ребенка водой 25°С и дать полежать в тени.

Обливание детям до года необходимо делать после купания. Температура должна быть на 1 градус ниже чем в ванне ребенка

Иные водные процедуры детям в этом возрасте не рекомендуются.